Jan 10

Weniger Stress im neuen Jahr? Wie Sie diesen guten Vorsatz erfolgreich umsetzen

By Carola Lübbenjans | Standfeste Haltung im Stress

Haben Sie sich als guten Vorsatz „weniger Stress“ für das neue Jahr vorgenommen? In dieser Jahreszeit wird das Thema der Neujahrvorsätze wieder ganz aktuell. Wir überlegen, was sich ändern sollte und haben gedanklich ganze Listen guter Vorsätze im Kopf. Warum nur ist es so schwierig, diese auch wirklich umzusetzen? Laut einer Studie der DAK steht an […]

Dez 21

Wertschätzender Umgang oder hohle Phrase?

By Carola Lübbenjans | Allgemein

Am Ende des Jahres und so kurz vor Weihnachten werde ich nachdenklich. Ich hatte schon einen Blogartikel vorbereitet und mich dann kurz entschlossen, diesen später zu veröffentlichen. Denn mir liegt etwas anderes auf dem Herzen, worüber ich einfach mal schreiben möchte. Das Thema wertschätzender Umgang ist es, welches mich sehr beschäftigt. In den letzten Tagen […]

Nov 29

Stressmanagement aus dem Cockpit – So entschleunigen Sie Ihre Stressphasen

By Carola Lübbenjans | Spitzenleistung unter Druck

Sicherheit ist das oberste Gebot der Fliegerei und somit steht das Thema Stressmanagement an der Tagesordnung für Piloten. Denn in Notsituationen ist es für die Cockpitcrew lebenswichtig, einen kühlen Kopf zu bewahren. Die Piloten wissen, dass sie gerade in Stressphasen fatale Fehler produzieren können. Ihre Leistungsfähigkeit nimmt in solchen Situationen automatisch ab, weil der Stresslevel […]

1 3 4 5 6 7 9