Category Archives for "Souveräne Haltung"

Können Sie Ihre Souveränität bewahren, wenn es hoch hergeht?Mit Souveränität durch turbulente Situationen zu führen, ist ebenso schwierig, wie wünschenswert und gleichzeitig kommt es genau darauf an. Denn unter Druck denken und handeln wir anders. Und genau das bringt uns häufig in Teufels Küche. Deshalb ist es wichtig aus diesem Zustand herauszukommen, um mit kühlem Kopf […]

Können Sie stressverschärfende Denkmuster entschärfen?Wie Sie Ihre stress-verschärfenden Denkmuster verändernIn der letzten Zeit begegnet mir ein Thema im Coaching immer wieder: Der hohe Verantwortungsdruck, den Führungskräfte täglich schultern. Ich nehme dieses Thema zum Anlass, um Ihnen einen Einblick in die Welt der eigenen stressverschärfenden Denkmuster zu geben, die diesen Druck unnötig anheizen.

Wie Sie mit Begeisterung Ihre Komfortzone verlassenDie eigene Komfortzone zu verlassen ist nicht gerade leicht. Stellen Sie sich vor, Sie sind beim Sport und machen eine Dehnübung. Ihre Muskeln und Fasern sind verkürzt. Sie müssen die Spannung aushalten, obwohl Ihre Muskeln zittern und es schmerzt. Haben Sie dabei schon mal geschummelt? Sind Sie schon mal nicht […]

Haben Sie wirklich Zeitdruck?Es „brennt“. Wenn Sie jetzt nicht sofort handeln, dann … Kennen Sie solche Momente? Der Zeitdruck wird körperlich spürbar. Die Atemfrequenz steigt, die Muskeln spannen sich an, kalter Schweiß bricht aus. Alles wird mindestens drei Gänge schneller angegangen. Ihre Sprechgeschwindigkeit nimmt zu und Ihre Stimme hört sich auch irgendwie anders an. Wenn Sie innerlich nicken, […]