Bleiben Sie souverän, wenn es turbulent wird?Wir alle neigen dazu, uns von der Geschwindigkeit und dem Druck von außen antreiben zu lassen. Das ist typisch menschlich! Kommt jetzt etwas Unerwartetes dazu, so dass es noch turbulenter wird, denken und handeln wir schnell deutlich anders, als erwünscht. Wir verarbeiten weniger Informationen, nehmen selektiver wahr, entscheiden risikofreudiger […]

Können Sie effektiv Stress bewältigen?Stellen Sie sich einen Moment vor, Sie könnten Stress wie ein Profi-Pilot bewältigen. Was würde sich für Sie in Ihrem Führungsalltag verändern? In diesem Artikel dreht sich alles um effektive Stressbewältigung und wie Sie Ihre stressigsten Herausforderungen meistern können. Sie lernen Methoden kennen, die Profi-Piloten anwenden und zu schätzen wissen. Diese haben […]

Gehören gute Neujahrsvorsätze für Sie zu einem gelungenem Jahresstart?In dieser Jahreszeit wird das Thema der Neujahrvorsätze wieder aktuell. Wir überlegen, was sich in unserem Leben ändern sollte, und haben gedanklich ganze Listen guter Vorsätze im Kopf. Jüngste Untersuchungen australischer und britischer Universitäten konnten zeigen, dass Menschen ihre Neujahrsvorsätze in der Regel innerhalb des ersten Monats […]

Können Sie richtig umschalten?Am Arbeitsplatz erleben viele von uns Stress pur. Zeitdruck, permanente Erreichbarkeit, ständige Arbeitsunterbrechungen und unerwartete Probleme. Auf Dauer kann das kaum jemand aushalten, ohne deutliche Spuren davonzutragen. Die Gedanken beginnen im Kopf, um die Arbeit zu kreisen. Irgendwann nehmen die Gedanken so viel Raum ein, dass Sie Ihren Feierabend nicht mehr genießen können. […]