Wie Sie mit Begeisterung Ihre Komfortzone verlassenDie eigene Komfortzone zu verlassen ist nicht gerade leicht. Stellen Sie sich vor, Sie sind beim Sport und machen eine Dehnübung. Ihre Muskeln und Fasern sind verkürzt. Sie müssen die Spannung aushalten, obwohl Ihre Muskeln zittern und es schmerzt. Haben Sie dabei schon mal geschummelt? Sind Sie schon mal nicht […]

Haben Sie wirklich Zeitdruck?Es „brennt“. Wenn Sie jetzt nicht sofort handeln, dann … Kennen Sie solche Momente? Der Zeitdruck wird körperlich spürbar. Die Atemfrequenz steigt, die Muskeln spannen sich an, kalter Schweiß bricht aus. Alles wird mindestens drei Gänge schneller angegangen. Ihre Sprechgeschwindigkeit nimmt zu und Ihre Stimme hört sich auch irgendwie anders an. Wenn Sie innerlich nicken, […]

… und wie Sie dem begegnenSie konzentrieren sich gerade auf die Planung der nächsten Phase eines laufenden Projektes. Da springt die Bürotür auf und ein Kollege platzt herein. Er ist ziemlich aufgeregt, denn soeben hatte er einen Lieferanten am Telefon, der die dringend benötigten Teile für Ihren Großauftrag nicht rechtzeitig liefern kann. WEG. Ihre Ideen für […]

  Im Freundeskreis gab es kürzlich einen Unfall, der fast in einem Burnout endete. Was war passiert? Ein Kind verletzte sich. Die Konsequenz: Das Kind war über einen längeren Zeitraum mit einer Krankheit beschäftigt, die das Leben der gesamten Familie stark einschränkte. Leider war anfangs noch nicht klar, wie lange es dauern wird, bis das Kind wieder in seinen […]